【髮妝產品】洗頭真的要洗兩次嗎？根據頭皮狀況判斷「正確洗頭法」，越洗越健康！

你是否曾聽過一個都市傳說...洗頭要洗兩次？懶人聽到真的是退步三舍....但是為什麼會有這樣的說法呢？

其實，「二次洗頭法」的確有其依據，只是是否需要，可以根據個人頭皮狀況與生活型態彈性調整！

為什麼有人說洗頭要洗兩次？

第一次是為了洗掉「髮絲表面」的髒污，如空氣粉塵、定型噴霧等。

第二次是為了深入清潔「頭皮」，搭配指腹輕輕按摩，帶走多餘油脂或皮屑。

使用洗髮精時，第一輪通常泡沫較少、洗感略有阻力，主要是因為髒污未完全洗淨。第二輪再洗時，泡沫豐盈、洗感更順，能幫助徹底帶走頭皮油脂與代謝廢物，減少頭皮屑、頭味與出油速度。

我應該要洗頭兩次嗎？根據頭皮狀況＋生活習慣來調整：

其實這個都市傳說還是有其依據，尤其是在夏季又需要在陽光下通勤的上班族，當感到頭皮出油速度加快，甚至有頭皮屑困擾，便可以使用這種「二次洗淨法」；反之若是在冬季較乾燥的季節，且大多數時間都都待在室內的族群，便可以調整成一次即可。

怎麼洗才對？正確洗頭方式 5 步驟：

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其實洗頭沒有一定要怎樣，適合自己才最重要，根據季節變換、生活習慣來調整，照顧頭皮健康可以很簡單，凜冬淨化＆沐春潤活哪個比較適合你呢？一起從「頭」洗出健康秀髮吧！

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